2. Abans d´una mitja.al menys una volta a la semana hi ha que fer un entrene llarc i entre setmana es quan hiha que fer series i rodar espall (per aixo cada vegada vas a menos, avans de parlar mira el trevall que es fa entre semana).
3. el dissabte apretarem pero arribarem tots junts en un temps de categoria tan poc va ser per a tant el que vol millorar te que patir un poc pero sin aburrir- ho.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada