cerdà

cerdà

http://www.mundoatletismo.com/site/atletismopopular/oregon.html

http://www.runners.es/Entrenamiento/plan/circuito-oberon/523

MOLT INTERESANT

En esta carrera esta millor el temps. Del meu crono al oficial 9 seg. de diferencia

Mencio especial a J. Carlos a fet un carrerón.

paso que voy

hey, Pachi, preparat que estes "aspardenyes",van a 3:30 ja ja ja

la diferencia de temps en el meu cas esta en 20 segons

GENOVES

GENOVES

GENOVES

JA TENIM LA PRIMERA DEL CIRCUIT , JO NO SE VOSALTRES PERÒ A MI NO HEM CONCIDEIX EL TEMPS DEL XIP AMB EL MEU RELOTGE LA DIFERENCIA ES DE UN MINUT. A PART DE AIXO MOLT BE PER TOTS.

marato i mitja penyagolosa

l´any que be torne es una pasa

jodido pero contento.

MARATO I MITJA SAN JOAN DEL PENYAGOLOSA

xicons ja us contare la esperiencia, men vaig hui a per la marato i mitja, a la taquellllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll.

pau molt bones les fotos . especial